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《時尚美食旅遊》M113 暖暖 - 【福蓮】蓮子湯幫您顧體內保濕


 
看似簡單的煨煮,都是時間的精華,為了不讓蓮子帶有絲亳苦味,
都一顆顆挑去蓮子心,而紅棗使用雞心棗,果肉豐厚不同一般小棗。



在天氣變化大的秋冬之際,她推薦「紅棗銀耳蓮子湯」,
蓮子營養價值高、紅棗補氣、銀耳潤肺,顧氣管是再適合不過了。








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